Strahlender Sonnenschein erwartete uns am ersten Märzwochenende in Bad Malente-Gremsmühlen. Im Wald hinter der Sportschule lag noch Schnee, auf dem Malenter See trieben die letzten Eisschollen dieses Winters. Aber statt sich den ganzen Tag bei Glühwein die Sonne auf die Nase scheinen zu lassen, rollten wir – sprich 42 Aikidoka aus ganz Norddeutschland – fleißig über die Matte. 9 Stunden Training am Wochenende standen auf dem Programm, ein Trainingsumfang, der zwei Bundeswochenendlehrgängen entspricht und demzufolge mit -4- „Technischen Einheiten“ im Lehrgangsausweis festgehalten wird. Jede Menge hochklassiger Input, Thomas servierte uns Nordlichtern  Aikidokost vom Feinsten.

Basisarbeit war angesagt, auch wenn die vierte Kata sowie Waffenarbeit anstand. Nun grade deshalb ging es um die Basis. Präzise in technischer Ausführung und in seinen Erklärungen legte Thomas dar, wie die Ausweichbewegung aus dem Zentrum über die Führung der Tegatana quasi das Geheimnis der Techniken bildet. Ausweichen, Umlenken, vielfach geübt, die Ukes flogen noch im Schlaf wie von Zauberhand über die Matte. Ausgehend von den in der vierten Kata zu zeigenden Techniken übten wir das Basisprogramm: Ude-oasae, Kote-mawashi, Kote-hineri, aber auch diverse Wurftechniken wurden von Thomas ins Detail genau auf ihre Funktion hin erklärt und gezeigt. Wie muss die Führung sein, damit Uke beim Ude-kime-nage von selbst fällt. So manch eine verborgene Drehung der Hand nehme ich nach Hause für das Schatzkästchen mit.

Schwerpunkt der Waffenarbeit war zunächst der Stab. Mit akrobatischen Balanceübungen: „Führt den Stab einmal um die Hand und fangt ihn wieder auf!“ machten wir uns mit der Waffe vertraut. Einige von uns schulten dabei um zur Disziplin Stock-Weitwurf. Es brauch halt etwas Übung und Zeit bis der Stab anwächst und kein Fremdkörper mehr ist. Aber weiß man ihn zu führen, wird er zum wirkungsvollen Instrument und aus der Ausweichbewegung wird im Nu eine Technik. Thomas gelang ist mit seinem schmackhaften und anspruchsvollen Input, die Gruppe zum intensiven Üben zu bewegen. Alle waren eifrig dabei, wenngleich verständlicherweise am Samstagabend die Kräfte schwanden. Wie gut, dass es in Malente die Bar, das Kaminzimmer und eine Sauna gibt. Die Umgebung stimmte, der Input stimmte. Es war ein runder, schöner Lehrgang. Wir möchten mehr davon.

Frauke Drewitz, Sachbearbeiterin für Öffentlichkeitsarbeit des AVSH

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